用 Identity、Soul、User 三件套搭建 WorkBuddy AI 分身

场景描述

当 WorkBuddy 的表达方式不稳定、经常忽略你的工作目标或越过职责边界时，可以把长期规则拆为 Soul、Identity、User 三份配置，而不是每次重新写长提示词。

本教程将实现什么

• 定义稳定的思考与表达规则。
• 明确 AI 的职责范围与不能做的事。
• 根据你的工作场景和偏好完成一次对比测试。

三件套分别解决什么

文件	解决的问题	应包含的内容
Soul.md	AI 怎么思考、怎么表达	结构、语气、优先级、禁忌
Identity.md	AI 能做什么、不做什么	职责、能力范围、边界
User.md	AI 为谁服务	工作场景、目标、偏好

操作步骤

1. 先写 Soul.md：明确「先结论后解释」「输出可执行步骤」等稳定表达规则。
2. 再写 Identity.md：列出内容生产、流程设计、信息处理、决策支持等职责，同时写清不做什么。
3. 最后写 User.md：记录你的角色、工作场景、目标读者和输出偏好；只保留任务所需信息，避免敏感个人资料。
4. 将三份文件放入 WorkBuddy 当前版本支持的配置位置，重新开启对话并用同一任务对比输出。
5. 每次只调整一个文件并记录变化：风格问题改 Soul，职责跑偏改 Identity，场景不贴合改 User。

验收标准

• 同类任务的结构、语气和颗粒度更稳定。
• AI 不会随意越过已写明的职责边界。
• 输出能引用用户的真实工作目标，而非泛泛建议。

最小模板

# Soul.md
先给结论，再给可执行步骤；表达简洁、结构清晰；不编造事实。

# Identity.md
你是 AI 工作助手，负责内容生产、流程设计、信息整理和方案对比；不代替用户做未经确认的外部发布。

# User.md
用户是知识型工作者；主要场景为课程、内容与项目管理；偏好中文、结构化、可复用的输出。

按步骤写入三件套

第一步：先生成 Soul.md 草稿

请根据我的工作方式，为 Soul.md 起草一份配置。我的要求是：中文、先结论后步骤、少空话、遇到事实不确定时说明不确定性。先给草稿与三条可调整项，不要写入文件。

第二步：定义 Identity.md 的职责边界

请为我的 AI 工作助手设计 Identity.md。它要负责内容生产、流程设计、信息整理和方案对比；不替我发布内容、不编造数据、不处理未获授权的外部操作。请输出可直接保存的 Markdown。

第三步：建立 User.md 并测试

请为 User.md 生成一个最小模板，只包含工作场景、目标、输出偏好和不希望出现的表达。不要要求联系方式、身份证件、账户或其他敏感信息。完成后，用同一任务演示三件套生效前后的输出差异。